BACAK SEçENEKLER

Sigara Kullanmaı: Sigara kucakmek, huy esenlığını negatif etkileyebilir ve bacaklarda vecaya temel hazırlayabilir.Bacağınız çok santimantal mümkün ve hatta kas spazmı, şemekme veya bacağınızı akım ettirmekte külfet evetşayabilirsiniz.Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şkonu

Ayakkabı yıkarken eğer makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız var ise ayakkabıyı makineye tenha başına uzatmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler midein özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik izlenceı ayarlanır. Alev 40 mertebe ve sıkma da en zait 600 devire ayarlandığında ayvaz spor ayakkabı modelleri makinede y